Verduras, frutas vermelhas, peixes ricos em ômega-3 e oleaginosas estão entre os alimentos indicados por especialistas para reduzir inflamações, controlar a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares. Incluir esses itens no cardápio diário pode ser uma medida eficaz para proteger o coração
A alimentação desempenha um papel essencial na prevenção de doenças cardiovasculares. De acordo com o médico Johannes Uys, em entrevista ao site Sh... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.